其實每個吃貨都是學習高手

在這個信息爆炸的時代，每個人都希望自己可以成為一個高效學習者，有更好的成績，有更的職位，掙更多的錢。

那麼，怎樣才能成為一名高效學習者呢？

我最近看了一本書，書名叫做《如何高效學習》，作者在書中提到了一個整體性學習的方法。

這裡的整體性學習和之前講的結構化學習方法還不一樣，結構化學習是指將知識當做一個整體來學習，建立自己的知識結構；而整體性學習則側重如何高效的進行學習。

（具體後文會介紹）

更有意思的是，作者把整體性學習的方法比作是一個吃貨找東西吃的過程。

（話說每個吃貨都是高效學習者啊/哭笑不得）

那麼下面我們就來看看高效學習者的吃貨秘籍。

1、找飯館——獲取知識

在我們餓的時候，我們首先要做的當然是找先飯館（獲取知識）。

每個人的學習習慣不同，對應著不一樣的學習方法。

甚至有些學習專家把學習方式分為三種，視覺型，聽覺型和運動型。

視覺型主要以閱讀為主，也是我認為最好的一種辦法；聽覺型主要以聽覺為主，比如現在很火的各種音頻節目，分享等；運動型的學習則需要通過操作或者感受才能理解，比如對新事物的感知。

當然每個人不可能只有一種學習方法，結合自己的情況交替使用才能達到最好的效果。

作者認為在這些辦法中，最有效的辦法是閱讀和筆記。

閱讀有兩個方面，一個是快速閱讀，一個是主題閱讀。

就像是找飯館一樣，如果你只是想快速的填飽肚子，那當然是選最快最方便的；如果你想吃火鍋，那當然要對比一下所有的火鍋店，選一家最好的。

補充一個小技巧（閱讀的時候可以結合指讀法，進行跳讀來訓練自己的閱讀速度，和快速獲取知識點的能力。

）

筆記法也就是我們平常說的記筆記，但是這裡要注意幾點。

1.儘量不要摘抄，除非真的很經典；

2.可以邊記邊畫邊該，重要的是知識的連結而不是筆記本的好看；

3.能用自己的話總結儘量用自己的話總結；

2、按菜單點菜——理解知識

找好了飯館之後開始點菜，看看自己需要什麼，什麼比較好吃，葷素如何搭配，怎麼吃比較有營養。

學理科的應該都聽過一句話，叫做「重在理解」。

什麼意思呢？意思就是說，我們學到的知識僅僅記住是沒有用的，我們還要理解它，只有理解了才能準確的應用。

作者在書中列舉了幾個幫助理解的方法，它們分別是比喻，內在化和圖表。

因為本人比較喜歡圖表法，所以下面就說說對圖表法的一些理解，

圖表法就是使用一些圖表將流程和概念以及相關性結合在一起。

這不就是我們平時說的思維導圖嗎？將一些概念整合到一個系統裡面，已達到理解的效果。

而且理解一個知識點，從概念入手是一個很好的辦法。

比如PPT的定義是:「更好的提高演示效果」，那麼根據這個定義，我就可以把PPT分為兩部分，第一部分什麼是演示？第二部分如何提高？

當然這些辦法只適用於結構性比較強的實用類知識，如果知識點比較散，那麼可以試試聯想法，掛鈎法等。

3、為什麼西紅柿要跟雞蛋炒？——知識拓展

理解了知識之後，我們就可以嘗試拓展這些知識。

這時候我們考慮的就不僅僅是吃了，可能我們會考慮西紅柿為什麼要跟雞蛋炒，西紅柿的生長期在哪個季節，如果我想做應該怎麼做？

當知識開始拓展的時候，慢慢的就會形成一個系統，各種知識就像是蜘蛛網一樣連接在一起。

作者舉了三個拓展方向，分別是深度拓展，橫向拓展和縱向拓展。

其實我用一句話來概括就是與其他知識的連接，也就是說這個知識的網越多越好。

比如一個PPT高手，他的平面設計能力就很好，而且他的邏輯能力和可視化的能力也很強，而這些能力可以用到穿衣搭配啊，課程製作啊等領域。

4、上錯菜了，藍受香菇——糾錯

學習的第四步就是糾錯。

在我們進行拓展的時候，理解的時候，都有可能出錯，而一旦出錯之後，我們會得出錯誤的結論，進而產生錯誤的行為。

按一般的步驟來說，我們發現問題然後解決問題，糾錯就結束了。

但是對於高效學習者而言這還遠遠不夠。

首先我們要分清楚，我們出錯的地方是在概念方面還是在拓展組合方面。

如果是概念方面，那麼我們就要回過頭去仔細檢查我們的模型是否出錯；如果是組合方面，那只需要我們及時糾錯就可以了。

糾錯之後便可進入散彈槍策略，散彈槍策略指的是將每個類型的問題都做一遍，當這些都熟悉之後，再適當的延長自己的學習時間。

在我看來，散彈槍策略其實就是我們說的刻意練習。

我們需要練習，但不需要一味重複的練習。

5、敞開肚皮吃——實踐應用

啥也不說了，開吃吧，看自己點的菜好不好吃。

在學習中的策略就是，去用用看，看學到的知識好不好使。

但是呢？很多知識在我們學習之後是沒有實踐機會的。

比如自由落體，比如函數。

作者在書中舉了一個技巧，只需要20分鐘就可以解決所有的知識點。

我們暫且把它叫做20分鐘法則。

20分鐘法則分為四步：

1.選擇要學習的概念，並在白紙上寫下來。

2.假設自己是老師，正在向一個毫無基礎的學生解釋

3.遇到問題隨時後退

4.簡單化和比喻，把不懂的用簡單的比喻說出來。

其實這種辦法就是我們現在常說的：「以輸出為導向的學習」,我們寫文章，做分享其實也是按這個步驟，先寫要講的中心思想，然後舉例子論證，並輔以思維導圖，手繪，PPT等形式將內容簡單化，講述給聽眾。

書中還介紹了一種超越整體性學習的加強版，這裡就不介紹了。

整體性學習其實是學習的一整個過程，從知識獲取——理解——拓展——糾錯——實踐輸出。