能使得我們進行高效記憶的九大原理！

原理一：興趣是忘記先決條件

如果你喜歡某個名人，那你一定對他的事情如數家珍，小到他每一雙穿過的鞋你都能認出來。

同樣的，只要你有主動了解的興趣，任何事情便突然間變得可愛、簡單，而且有趣了，速讀記憶學習也是一樣的道理。

原理二：有側重點的記憶才更輕鬆

以讀書為例，我們在讀書的時候是要知道重點在哪裡，進而將重點摘出之後，熟記它、理解它，並讓相關的細節，自然地圍繞著它發展，這樣不但容易記，而且更高效。

原理三：有記憶的願意才能什麼都記得住

大家都知道，意志力不僅能影響快速閱讀，還能影響記憶。

所以只要你願意，再複雜的公式或文句，你都能記得住。

原理四：分類更有助記憶

在語文、歷史、地理、政治等文科著重記憶的課程中，若能使用思維導圖進行知識點的整合及分類的工夫，對理解與記憶都會很有幫助。

原理五：背誦讓記憶更持久

背誦是強化記憶最有效的方法，而背誦的方法就是「五到」，即：眼到、口到、耳到、手到、心到。

大聲朗誦或是抄寫，運用各種感官來協力背誦，效果會更好。

原理六：鞏固記憶很有必要

根據記憶遺忘曲線的規律，知識是有遺忘的，所以不管你是學速讀還是其他方面的學習，都要抽時間進行知識或技能的複習，不管是整理筆記或是背誦數據，都能有效地加深印象，鞏固記憶。

原理七：有節奏的學習效果更佳

學習是一件急不來的事，所以不要想著一口氣把課程內容學完，要有節奏地間歇學習，效果才會好。

如果是快速閱讀訓練，你可以訓練20分鐘左右稍作休息，或冥想、思考，然後再進行下一階段的訓練。

原理八：利用圖像輕鬆記憶

圖像記憶是快速閱讀記憶的核心思想，所以在閱讀的時候將文字數據轉化成圖像，最後用思維導圖呈現可使印象更加深刻，也有助理解，而且這一方法在史地、理化、生物等課程中也都特別好用。

原理九：聯想是快速記憶最有效的手段。

快速記憶當然有方法可循，在記憶中學會運用想像和聯想是一種非常有效的記憶手段，如你在記憶數據時，新數據若能和其它舊數據，有系統地相聯結，會更容易記住，比方數與形的聯結，音與音的聯結，事件——年代——事件的聯結等，都是聯想的方法。