臨沂學校量身制定「運動處方」 保證1小時鍛鍊

學生們正在進行課間體育運動（資料圖片）

1月21日，國家體育總局、教育部、中央文明辦等七部門聯合印發《青少年體育活動促進計劃》。

計劃明確提出，要切實保障體育課時，嚴格落實每天鍛鍊1小時。

北方地區有條件的中小學應將冰雪運動項目列入冬季體育課教學內容。

促進計劃提出的目標包括，到2020年廣大青少年體育參與意識普遍增強，體育鍛鍊習慣基本養成；青少年體育活動的形式更為多樣、內容更為豐富，體質健康狀況明顯改善；計劃還提出要不斷提高青少年身體素質，實現體育課時切實保障，每天鍛鍊1小時嚴格落實，課外體育活動廣泛開展，青少年體育技能培訓質量與效益持續提升，基本實現青少年熟練掌握一項運動技能，學生體質健康標準優良率達到25%以上。

同時，要實現青少年體育組織類型不斷豐富，規模不斷擴大，國家示範性青少年體育俱樂部達到300家，各級青少年體育俱樂部達到1.2萬家，每兩萬名青少年擁有一家青少年體育俱樂部。

各級體育傳統項目學校達到1.5萬所。

青少年體育組織覆蓋鄉鎮(街道)、城市社區和具備條件的農村社區。

這份計劃還提出要大力發展青少年足球運動，積極開展校外青少年足球賽事活動和人才選拔與培養；要推動青少年冰雪運動的普及與提高，以籌辦2022年冬奧會為契機，積極開展青少年冰雪健身項目，北方地區有條件的中小學應將冰雪運動項目列入冬季體育課教學內容，鼓勵南方地區城市中小學與冰雪場館或冰雪運動俱樂部合作，開展冰雪體育教學活動。

我市基本保證學生1小時鍛鍊

學校為學生量身制定「運動處方」

在臨沂，中小學生是否能保證一天1小時的鍛鍊時間？家長們對此規定又持什麼觀點？學生是否能接受？記者進行了調查走訪。

■學生

上下午大課間活動基本保證1小時

採訪中，記者了解到，目前我市不少中小學校基本可以保證每天1小時的體育運動時間，且運動方式也多種多樣。

「我們每天上午和下午都有大課間活動，每周也都有體育課。

」在臨沂一小岔河校區就讀的四年級學生小凡告訴記者，學校每天上午和下午都有35分鐘的大課間活動，而且每個年級都有自己的活動區域，同學們可以選擇籃球、跳繩、踢毽子等體育活動。

學校規定，只要沒有特殊狀況，大課間活動期間，學生不准「窩」在教室里，必須出來活動一下，即便身體不舒服，也可以到戶外做「靜止」運動，比如曬曬太陽。

「老師說，曬太陽可以增加免疫力。

」小凡說。

在北城新區朴園小學就讀的一年級學生浩雨告訴記者，他們學校也有大課間活動，而且低年級同學每周有四節體育課，「到二年級我就可以報名參加學校的街舞社團了。

看哥哥姐姐們跳街舞，真帥。

」浩雨羨慕地說。

■家長

點讚1小時鍛鍊

建議課餘時間開放運動場地

在調查過程中，絕大多數家長對「每天鍛鍊一小時」投了贊成票，但也有家長們認為學校應承擔起更多責任。

市民王女士的女兒現在讀小學二年級。

她說：「我們做父母的平時工作很忙，很難抽出時間陪著孩子去鍛鍊，所以希望學校可以適當增加鍛鍊時間。

」

不少家長認為，對孩子的成長來說，運動是絕對需要的，而且小學階段學業的壓力較小，學校應適當增加體育鍛鍊的時間與方式，創造條件培養孩子的運動興趣。

「培養孩子的運動興趣才是讓他們堅持鍛鍊的最好方法，而擁有一項運動愛好，會讓孩子們受益一生。

所以，很多家長一方面讓孩子積極參與學校的體育鍛鍊，另一方面又花錢讓孩子在業餘時間學拉丁舞、跆拳道。

」家長趙女士建議，學校也可以開設一些個性化的運動課程，讓孩子有更多的選擇空間。

張先生的兒子是城區一小學五年級的學生，孩子很喜歡打籃球，節假日想去打球，卻很難找到場地。

張先生認為，學校應該在課餘時間適當放寬場地的使用，「這樣既可以使得場地不浪費，同時也給了孩子們一個好去處。

」

也有很多家長表示，孩子在學校的活動時間其實已經足夠多，放學回家後，很少再讓孩子鍛鍊了。

「讓孩子單獨外出我們不放心，而且孩子也有作業，回家後就不會再讓孩子出門活動了。

」市民孫女士說。

但也有少部分家長認為，體育鍛鍊就是「玩」，時間過長很浪費時間，高分數才是「硬道理」。

劉女士的兒子正在上六年級，她說：「孩子在學校里上好體育課就行了，孩子玩多了就不想學習了。

」

■學校

特色體育社團課滿足學生個性需求

其實家長們的一些建議，我市不少中小學已經在實施當中。

採訪中，臨沂朴園小學政教處主任姜榮環告訴記者，目前，朴園小學每天上午下午都有大課間，1個小時的時間交給孩子們自由活動。

除此之外，學校還有多達30餘個的社團課，其中，體育類的社團課就占到了10多個。

「體育社團課包括網球、籃球、足球、羽毛球、拉丁舞、健身操等多個運動項目，完全能夠滿足孩子的個性化需要，非常受孩子和家長們的歡迎。

」姜榮環對記者說。

「其實早在多年前，教育部就發出過在全國中小學開展『陽光體育運動』的號召，並要求學生每天的體育運動時間不能少於1小時，學校也一直在不折不扣地執行這項規定。

」採訪中，沂州實驗學校教務處主任劉淼表示，除了傳統的體育活動以及社團活動外，臨沂沂州實驗學校每年還會抽出專門的時間舉辦體育節。

「體育節包含的項目很多，既有競技項目、也有親子項目，還有拔河等傳統項目。

這既對學生們起到鍛鍊的效果，同時也可以增加學生們對於體育運動的興趣，讓他們掌握一項體育技能。

」另外，沂州實驗學校每年都會舉辦「校長杯」足球賽和籃球賽。

「我們學校是全國首批青少年足球校園和青少年籃球校園特色學校，這兩項榮譽來之不易。

這些比賽不僅可以讓學生們得到鍛鍊，還能培養學生之間的協作意識，學校會堅持開展下去。

」劉淼對記者說。

沂蒙晚報記者 衣方傑