42歲曹穎一瘦再瘦，從136減到103，方法安全可靠，看了心動

「那個誰又瘦了，穿的衣服真好看」，這樣的話總是縈繞在我耳旁，感覺別人減肥就像玩一樣，想瘦多少瘦多少，而自己為了減肥不知道流了多少汗水卻依然滿身贅肉。

每當和別人出去吃飯都不敢多吃，還假意自己味口不好來掩飾自己在減肥，那滾燙的火鍋、香得流油的燒烤，咽了一次又一次的口水，那種吃不到近在咫尺的美食的感覺太折磨人了。

這都不重要，關鍵最後也沒吃好，也沒玩好，減肥計劃還是以一點沒瘦而失敗告終，我是曹穎，今年42歲。

肥胖使得形象不好，臃腫的體型穿什麼衣服都不好看，沒有了精心的打扮自己變得更老了，再加上皮膚發黃，數不清的斑斑點點，讓我十分尷尬。

夫妻感情平淡得如水一般，只剩下孩子、老人兩個話題，躺在床上望著他的背影，想起兩人相擁而睡的畫面已變得模糊，男人嘴上說不嫌棄你胖，哪個心裡不想自己老婆年輕漂亮的。

為了自己也好，為了捍衛婚姻也好，減肥是當下最好的選擇。

減肥虐我千百遍，我待減肥如初戀，既然是女人一生的事業，那就看開點，胖了就減，沒什麼大不了。

這次採用持久戰，並以方法多取勝，首先是節食減肥、減肥食譜、減肥小偏方，然後又用了運動減肥、針灸減肥，最後連減肥茶、減肥藥的方法也試過了，仍然是沒有太大變化。

一開始心情也很沮喪，但是這回沒有輕言放棄，下定決心一定要找到瘦下來的方法為止，不然今後的生活還會繼續受到影響。

只要功夫深鐵杵磨成針這句話絕對不假，強忍著壓力和內心的煎熬終於找到瘦下來的方法。

是得到一位營養科醫生的指導，早晚飯吃一種特定的食品才瘦下來的，方法安全可靠，看了心動，不用運動就能瘦，你用也可以。

兜兜轉轉，走了許多彎路，現在才明白減肥不是靠方法多，而是要切實可行，對的方法一個就夠了，並且一點不難，讓整個減肥過程輕鬆容易許多。

老公是第一個讚嘆我的，說是摟著纖細的腰肢好像回到了談戀的感覺，原來他不是不會說情話，而是不願意說，的確瘦下來之後神清氣爽，一下子覺得生活是那麼豐富多姿，這都是減肥給予的。

這次減肥經歷是印象深刻的，方法簡單，只是將早飯、晚飯改成一種特定的食品，因為是食品，沒有副作用；從136減到103，一瘦再瘦，沒有反彈。

減肥不運動也能一直瘦，只要方法對，誰都可以很容易瘦下來。