88歲婆婆稱希望90歲還能下水游蝶泳，激勵到你了麼
文章推薦指數： 80 %
在重慶大渡口的一家游泳館內，88歲的續婆婆是這裡的常客。
蛙泳、蝶泳、仰泳……各種泳姿她能自由切換。
據悉，老婆婆以前經常冬泳，因為3年前膝關節患滑膜炎才改為游恆溫。
談到小目標，續婆婆稱，希望90歲還能下水游泳，還能站上跳台跳水。
(重慶晚報）
游泳素有「運動之王」的美稱，這主要得益於游泳能避免常規運動可能會對人體關節造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。
很多運動員在傷後康復期都會通過游泳來幫助恢復，而且游泳不需要多專業的設施，一池碧水足矣。
那游泳到底有哪些鮮為人知的健康益處呢?現在為你細說！
1、游泳能塑造肌肉線條、增強肌肉力度
2、游泳可提高骨質
3、游泳能提高身體的柔韌性
4、游泳可減少炎症風險
5、游泳可幫助燃脂減重
6、游泳可幫助緩解壓力和抑鬱
親，你也喜歡游泳麼？
【88歲老婆婆堅持游泳28年 她的小目標
【88歲老婆婆堅持游泳28年 她的小目標：希望90歲還能跳台跳水】在重慶大渡口的一家游泳館內，88歲的續婆婆是這裡的常客。蛙泳、蝶泳、仰泳……各種泳姿她能自由切換。據悉，老婆婆以前經常冬泳，因為...
【88歲老婆婆堅持游泳28年 她的小目標
【88歲老婆婆堅持游泳28年 她的小目標：希望90歲還能跳台跳水】在重慶大渡口的一家游泳館內，88歲的續婆婆是這裡的常客。蛙泳、蝶泳、仰泳……各種泳姿她能自由切換。據悉續婆婆以前經常冬泳，因為3...
90後游泳教練「泳」不止步
6月26日下午，青海體育中心游泳館，游泳教練梁世英正在指導學員們學習游泳。對於剛開始學習游泳的學員，他一絲不苟地解釋：「游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿勢比較優美，蝶...
雖然孫楊、傅園慧哭了，讓人心疼；但他們身上這個部位，讓所有人都揪了心！
昨日，2017年國際泳聯世錦賽女子50米仰泳決賽，傅園慧游出27秒15的好成績，以0.01秒微弱差距屈居亞軍！比賽過後，她沒有控制住自己的情緒，痛哭說道：「表面上看還可以，但在我看來這是個心碎的...