「宅男女神」周韋彤Cica,健身後羨煞旁人,身材性感爆棚
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每次一提到周韋彤第一反應必定是她的誘人美胸,如今的「宅男女神」變身健身達人。
周韋彤82年出生在貴州省,雖然已經年過30,但是至今單身!不過顏值在線,迷人身材擺在那裡,相信脫單是遲早的事情!
在我們印象中,周韋彤身材性感火辣
模特出身的周韋彤,身材真是棒棒噠!被周韋彤2017健身照高難度姿勢看呆了 難怪14歲就有一米七
可能你和我一樣也會好奇:他是怎麼保持完美身材的?
周韋彤自曝最喜愛的事情就是上健身房 ,更是在滑雪、潛水、馬拉松長跑等戶外極具考驗的運動項目上都有興趣。
但是似乎女神也是怕胖,天天健身,跑步減肥。
周韋彤通過微博上傳了一組健身照,大秀完美身材,讓網友大呼又一名健身女神誕生。
周韋彤健身和其他女星一樣,對快速燃脂,擁有馬甲線是情有獨鍾。
真的是天天都在練吶!負重轉體中。
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減肥真的是很拼
明星健身前後整個氣質變得完全不一樣,他們努力雕刻自己,讓自己的身材更好!
大家知道嗎,一個正常人想要排除體內脂肪,減脂5斤,那就要一個月每天半小時的跑步。
所以周韋彤經常跑步10幾里路!
要不怎麼擁有這麼好的身材!
而如果你是一個禮拜,鍛鍊2-3次,那可能要花3個月,或者更久的時間。
周韋彤可以每天去健身,是其有充裕的時間,有足夠的經濟支持。
所以經常看到在健身房撒汗,擼鐵。
看到這麼好,這麼性感的身材,你是否也想有馬甲線呢?
那我們需要何甄別自己是需要減肥還是減脂?
找個專業的儀器測試一下就知道,減肥和減脂,別再搞錯了!
還有一種更直觀的存在,那就是你本身是個胖子。
因為太多人減肥都會陷入誤區,覺得減肥一定是:「又苦又累,花費長時間」。
但是,這都是完全不對的想法。
我們看到明星擁有的好身材通過健身訓練來訓練出來的。
多少汗水和時間。
照片中的周韋彤大秀性感馬甲線,絕好身材讓人羨慕不已。
而女神自己也大方分享瘦身經驗要靠高密度綜合多樣式的訓練,搭配有氧和增肌,當然也不忘記健康營養的食物。
他們的方式是在健身房進行有對抗性的器械訓練,比如散打,力量,快速有氧等等
我們想要瘦肚子,光是徒手鍛鍊是遠遠不夠的!
看到這裡你們會認為,明星健身看起來總是那麼容易就有了馬甲線?
而我們學生黨和普通工薪階層,一點的不實際,我們沒有時間去健身房,也沒有錢辦一張健身卡,2000多也是很大一筆開支了,請一節私教課就要200+,我可沒有這麼多閒錢啊!!!也沒有時間吶!
難道我只能放棄嗎?
當然不!我們只需要有一款減肥瘦身神器!
就是一根繩子,每天幾個動作,就可以輕鬆擁有健康,瘦肚子減脂,得到馬甲線就連健身房教練也在使用!
每天用十幾分鐘,練習下面幾個動作,一個禮拜2~3次。
動作1:複合拉伸,卷腹訓練
一個月腰圍可減少5~6厘米!不到兩個月馬甲線都有了!
動作2:腿部卷腹訓練
鍛鍊全部腹部肌肉,從上到下告別小肚腩,練出腹肌馬甲線。
親測有效!練習一個多月,變化真的是很大,體型越來越好了,其實這個過程,心態更要擺正,只要掌握好合適的方法,堅持下去,一定會有理想的收穫
當然,可以取得這麼好的效果,這都要歸功於它採用4股彈力天然乳膠管,可以承受巨大拉力卻不斷,一種拉不斷的的拉力繩。
口碑好,功能大,想不練就馬甲線都難!我們可以和明星一樣堅持長期健身,十年如一日的健身,周韋彤身材真的越來越好看了,這告訴我們一個道理,努力不一定成功,但成功必須經過努力,想要好身材就要努力鍛鍊。
你的美好你自己決定自己,大家都加油吧!希望酷愛運動,可以像周韋彤一樣練出迷人的身材!
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