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我們提到過，Nike在國內發售的球鞋，有時候會專門設計ep版本，為了迎合亞洲人腳偏寬的特點，針對這一點，可以注重挑選非ep版本的鞋子。今天就來幾雙包裹變態的鞋子，實戰不錯，窄腳福利~ce2017...

扁平足一般伴隨過渡內旋。當前掌平均壓到地面的時候，還沒提起腳，繼續「內旋」，用腳掌內側蹬地獲得力量後方才提腳。此時，腳的內側將承受過大的重量，前進時負荷會由內部邊緣承擔，而非前腳掌，導致腳部的不...

很多結果表明跑步時候，如果落地時腳步靠近重心，利用關節彎曲進行緩衝，避免過度跨步，保持較高的步頻，充分依靠人體足部結構這個最強大「減震器」，可以有效降低對膝蓋和踝關節的衝擊，降低運動傷害，對節...

行走和奔跑是人類的特質，人類需要一雙獨特的腳，足部的主要支撐來自於足跟，如果我們用手掌前部或者腳掌走路，會是一種很不舒服卻難以持續的任務，為力能夠更好的站立和建立正確的根基認知，我們有本質上的...