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原創內容，擅自搬運者必究！好看的腹肌、馬甲線是很多現代男女的追求，為了練出腹肌，有的人嘗試過每天100個卷腹，那麼這樣的訓練有效嗎？能練出肚子，能練出腹肌嗎？

原創內容，擅自搬運者必究！很多人都有小肚腩的煩惱，為了減掉小肚子，不少人選擇很多錯誤的方法。

夏天馬上就要過去了，而秋意漸濃。可是，自己身上的小肚子卻越來越大。這是為什麼呢？明明沒有大吃大喝，四肢也沒有發胖的現象，為什麼小肚子卻越來越大了？

原創內容，未經允許搬運必究！好身材是大多數人的追求，由於生活條件越來越好，很多人出現營養過剩的情況。而營養過剩就是熱量攝入超標，身體無法及時消耗，導致熱量囤積的表現。營養過剩就會導致身材肥胖，有...

原創內容，擅自搬運者必究！迷人的馬甲線，是每個女孩都羨慕的。顏值是天生的，但是身材卻需要我們後天的雕刻。