小腹平了視覺先瘦8kg！韓國爆紅「虐腹訓練」膨皮肚也能虐出 ...

LOOKin有些人明明不胖，但卻容易因為「局部肥胖」導致視覺多了好幾公斤！虎背、壯手臂，小肚腩，只要有其中一樣就很容易顯胖。

然而最令女孩們困擾的局部胖就是「腰部」了！凡舉小腹、沒有腰線、肚皮膨膨的沒有線條…都是深深困擾著女孩們的煩惱，現在將介紹韓國流行的「虐腹訓練」，堅持4週妳也能擁有川字螞蟻腰！(PHOTO VIA:se.zel) VIA: youtube 韓國YOUTUBER「온미ONME」在2018年中旬上傳了一則四週挑戰居家ABS訓練的影片，以7個動作虐出超美又纖細的11字腹部線條，觀看次數累計至今已有693萬次觀看了！ VI