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作為一個大學生，目前正在實習，「易胖體質」的她，通過2年減重32斤，從124斤到92斤，目前體重還在保持中，是怎麼瘦下來的呢？

如果要評選減肥食物，那麼蔬菜一定會榜上有名，畢竟它脂肪含量很低，而且富含膳食纖維和維生素礦物質等元素，But！多吃蔬菜卻不一定會讓你變瘦，因為有些蔬菜，配飯吃的時候，特別容易胖人！沒錯，我說的就...

原創內容，擅自搬運者必究！為什麼很多人減肥成功後，體重會反彈？主要是因為減肥過程中消耗了身體的肌肉，抑制了代謝率，導致體重下降後，身體代謝也下降了，

「易胖體質」是一種什麼樣的體驗？大概就是吃同樣一頓火鍋你胖了三斤而同去的朋友體重一點沒變控制自己飲食半個月餓到頭暈眼花上了體重秤後發現一斤沒輕

原創內容，擅自搬運者必究！很多胖子都不知道怎麼才能瘦下來，如果你單單靠飲食的控制，是很難瘦下來的。畢竟身上的脂肪已經形成並且囤積了下來。要想瘦下來，除了飲食控制之外，你還需要從其他方面入手來加快...