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今天的熱搜女王，蕭亞軒，官宣戀情，40歲找了個24 歲的小鮮肉，那麼重點來了，不是小鮮肉，而是如何像女神一樣逆齡生長？

可能大家的身邊都或多或少的有這樣的人：一種是平時吃得比別人多、但怎麼都不長胖的類型，另一種是誇張點說喝口水都容易長胖的類型。前者讓人心生羨慕，後者則讓人徒增煩惱了，尤其是對於很多注重身材的女性...

原創內容，擅自搬運者必究！想要瘦身的朋友人舉個手，必然能看到大部分人舉起雙手，了解自己身體代謝能力的人舉個手，僅僅一小部分人舉起手。代謝一詞，是很多人的減肥知識盲區。

減肥幾乎是一個永遠的話題，很多人都面臨過減肥失敗的窘境，那但是到底是因為你下不了定決心改變自己，還是因為你用了錯誤的方法而看不到效果，我告訴你，其實是因為你忽略了一個重要的因素：基礎代謝率。

「我最近一直有控制飲食晚上那頓都不吃，餓了就吃點蔬菜2個星期瘦了6斤可是最近3天我晚上開始恢復正常吃飯為什麼胖的好快？」很多人減肥只求體重降低，然後到了目標之後就放鬆，一吃就反彈，又開始進一步減...