分類標籤:仰臥起坐的所有文章

肚子上的贅肉到底怎麼減?只仰臥起坐可沒用

原創內容,擅自搬運者必究!很多減肥的人經過了長時間的減脂訓練,身體的體重以及體脂率都有一定程度的變化了。最明顯的應該是四肢瘦下來了,整個人應該說是小了一個號。你可以穿上小一碼的衣服,還是滿心歡喜...