山姆伯伯工作坊on Instagram: “在《強膝訓練》第五章髖關節 ...
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98 Likes, 1 Comments - 山姆伯伯工作坊(@unclesamchannel) on Instagram: “在《強膝訓練》第五章髖關節動作喚醒術,有提到運動員姿勢髖關節外展動作 ...
延伸文章資訊
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大家好,. 首先,感謝大家支持山姆伯伯的新作《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》。 certification 關於教練認證課程,主要宗旨是培養更多了解此套 ...
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- 4[山姆伯伯新書資訊] 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練
臉譜出版社曾問過山姆:「為什麼要"從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練"這本書?」 其中一個原因就是,你看到看到而且感覺到,人們在接觸功能性肌力 ...
- 5梁友瑋(山姆伯伯) - PChome線上購物
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練(讀墨電子書) 「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字, 而是真正改善生活品質,能從事自己喜歡的運動,做自己喜歡的事。