【2019跑步大調查】週跑量男女大不同你的跑步習慣是 ...

 跑步結構大解析 在跑步人口結構中，這次填答的男女比為 65％：35％。

在跑者年齡的部分，以 36-45 歲為大宗，佔了 45%，而 26-35 歲與 46-55 歲的族群並列，各佔 22%。

跑者依舊是以受薪階級為主，而大多數的跑友是為了「健康」、「挑戰自我」和「排解壓力」，進而持續在場上奔跑，看來無論是課業繁忙的學生，還是在職場奮鬥社畜來說，跑步是排解煩惱的萬靈丹！ 夜跑仍是王道 男女週跑量大不同 跑友最常練跑的時段是晚上，佔了五成以上，接著是晨跑（24%）、下午（17%）。

每週練跑次數以 3~4 次