[討論] 最容易買到蛋白質較多的食物 | 外食蛋白質ptt - 訂房優惠 ...
文章推薦指數: 80 %
外食蛋白質ptt,大家都在找解答。
... 買的食物呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.36.65.214 ※ 文章網址: ... 推DVW: 覺得乳清方便,外食畢竟難控制加了 ...
訂房優惠報報
大家都在找解答
外食蛋白質ptt
[討論]最容易買到蛋白質較多的食物|外食蛋白質ptt
作者PaulDavis(PaulDavis)看板MuscleBeach標題[討論]最容易買到蛋白質較多的食物時間MonMay2211:51:282017開始在意飲食以後發現市面上很多餐點都是澱粉組成比較多不然就是肉外面裹厚厚一層粉拿去炸現在會吃的就便利商店茶葉蛋10元10元碳烤只挑雞肉部分50~100元麥當勞大麥克69元可以不要醬加生菜,最佳選擇(?)賣場鮪魚罐頭50~70元ikea肉丸120元感覺調味+各種肉混合的還有沒有什麼推薦方便買的食物呢?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:69.36.65.214※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495425090.A.EC3.html[1]→Ensife...
作者PaulDavis(PaulDavis)看板MuscleBeach標題[討論]最容易買到蛋白質較多的食物時間MonMay2211:51:282017
開始在意飲食以後
發現市面上很多餐點都是澱粉組成比較多
不然就是肉外面裹厚厚一層粉拿去炸
現在會吃的就
便利商店茶葉蛋10元
10元碳烤只挑雞肉部分50~100元
麥當勞大麥克69元可以不要醬加生菜,最佳選擇(?)
賣場鮪魚罐頭50~70元
ikea肉丸120元感覺調味+各種肉混合的
還有沒有什麼推薦方便買的食物呢?
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:69.36.65.214
※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495425090.A.EC3.html[1]
→EnsiferumTKR:雞排去皮XD05/2211:58
推l17:乳清買一罐05/2211:58
推jaysuzuki:好市多各種處理好的食物,麥當勞如果也能是最佳選擇的05/2212:05
→jaysuzuki:話我看洗洗睡了05/2212:05
→r66:好事多也沒全縣市有,麥當勞還是比較方便05/2212:08
推law10832005:鮮奶&無糖豆漿05/2212:18
推SupCat:豆漿鮮奶阿05/2212:19
→SupCat:牛肉乾配啤酒94讚!05/2212:20
推Sirctal:自己蒸雞胸肉一台電鍋搞定05/2212:50
推DVW:覺得乳清方便,外食畢竟難控制加了什麼東西。
除非自己煮05/2213:15
推chocoball:麥當勞當然算是外食的最佳選擇啊。
05/2213:18
推clorklin:我發現了新天地,家樂福全雞179還送沙拉,雞腿一隻3505/2213:26
→doglegbow:我家離最近的好市多超過160kmXD05/2213:39
...
閱讀更多
取得本站獨家住宿推薦15%OFF訂房優惠
取得優惠
健身外食ptt減脂蛋白質ptt便宜蛋白質ptt豬肉蛋白質ptt外食減肥ptt711蛋白質ptt雞腿蛋白質ptt健身餐ptt滷味熱量ptt全家蛋白質ptt健身外食ptt健身晚餐ptt健身飲食外食健身外食菜單減脂蛋白質攝取量ptt斗六古拉爵壽星屏東縣政府觀光傳播處行銷科宜蘭villa泳池海賊王和之國配樂叛徒小說redbull廣告2018文山區嘟嘟房台北必吃Dcard新手電子琴推薦廬山清溪溫泉
本站住宿推薦20%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
取得優惠
[問題]各位外食族怎麼吃的?|外食蛋白質ptt
各位前輩好想請問外食族要怎麼吃到每天所需的熱量我這幾天都吃超商的...是都怎麼達到要的熱量跟蛋白質的~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...ReadMore
[問題]各位有很棒的外食可以推薦的嗎|外食蛋白質ptt
小弟最近嘗試自己做飯但久了也是吃膩了外食真的不好找自助餐太油鹹水雞太...青菜味噌湯還可以加點溫泉蛋這樣的組合真的是很完美既健康蛋白質夠也價格也不高...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.4.121※文章網址: ...ReadMore
[問題]外食族1餐100元的蛋白質怎麼買|外食蛋白質ptt
標題[問題]外食族1餐100元的蛋白質怎麼買.時間SatSep30...怎麼購買?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.138.160.244※文章網址: ...ReadMore
[問題]外食族學生的增肌飲食討教|外食蛋白質ptt
除脂體重約60kg,因此一日蛋白質攝取量抓在150g。
...外食要怎麼補好油:考慮到麻辣燙的湯我不會喝掉只會夾裡面的料吃光,油脂的來源基本上只有麻辣燙...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:140.112.25.27(臺灣)※文章網址: ...ReadMore
[問題]新手想請教關於蛋白質的問題|外食蛋白質ptt
外食是否有一些熱量高蛋白質也高的比較好的選擇(希望不是垃圾食物)?...都覺得吃很多了沒想到熱量還是不夠--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...ReadMore
[問題]蛋白質攝取|外食蛋白質ptt
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.105.30※文章網址:...orange22:建議不要吃外食蛋白質含量低鈉含量高如果有再去好市04/0503:47.ReadMore
[問題]除了自己煮的飲食控制選擇的外食熱量|外食蛋白質ptt
如果每日肉類的蛋白質無法清楚計算,我能否晚餐後一次泡70~100克的乳清喝...另外想問,除了自己煮的料理外來控制飲食,有哪些外食大概可以準確的知道...喝多是不是熱量爆炸還是其實還好呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...ReadMore
[心得]外食也可以好好減重|外食蛋白質ptt
現在大多數的人都是外食難道就不能瘦身減脂嗎?只要控制好兩大因素:熱量、蛋白質再掌握兩個訣竅:秤重、紀錄最後再適時調整飲食計畫,外食也是可以好好減脂...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:119.77.232.240※文章網址: ...ReadMore
[心得]外食族減重經驗分享|外食蛋白質ptt
婚後,身為全外食族的一員,體重不節節上升都很困難畢竟每天都吃的很...體脂跟體重又再持續略為減少蛋白質由inbody測量也由不足回到標準看起來...自身的一點經驗,給只能外食的朋友參考--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...ReadMore
[討論]最容易買到蛋白質較多的食物|外食蛋白質ptt
...買的食物呢?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:69.36.65.214※文章網址:...推DVW:覺得乳清方便,外食畢竟難控制加了什麼東西。
除非自己煮05/22...andy0819:7-11的滷雞胗有30g蛋白質/49元,可是有點鹹05/2214:05.ReadMore
訂房住宿優惠推薦
NT$4770
KingKongLovesBarbieBnB
KingKongLovesBarbieBnB
52評價
滿意程度9.3
17%OFF➚
欧野基民家宿泊
OYAJIGuesthouse⭐⭐⭐
3評價
滿意程度10.0
NT$1710
高雄捷運美麗島站11號出口1005舒適4人房
NearFormosaBoulevarStationRoomfor4people1005⭐⭐
1評價
滿意程度8.4
住宿推薦25%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
取得優惠
全台住宿推薦
查看全台住宿推薦
台北市(2199)花蓮縣(1229)台中市(1186)宜蘭縣(1080)台南市(949)墾丁(800)高雄市(782)南投縣(646)台東縣(608)澎湖縣(280)桃園市(223)嘉義縣(173)新竹縣(158)金門縣(119)屏東縣(93)苗栗縣(90)彰化縣(66)小琉球(58)綠島(44)基隆市(38)雲林縣(26)馬祖列島(12)馬公市(1)
台東縣住宿推薦
NT$1500
DapochihVacationCenterHotel
池上大坡池渡假會館⭐⭐
17%OFF➚
FunTrip-FumeiHomestay
台東趣旅行-福美民宿⭐⭐⭐
NT$2010
HoteldeTrianon
翠安儂風旅⭐⭐⭐⭐
NT$2940
TheSuitesTaitung
地景澤行館⭐⭐⭐
NT$2220
Dreamer24GuestHouse
夢想家24號電梯民宿⭐⭐
NT$2010
TaitungCulturalExcursionResort
台東文旅-史前文化博物館園區⭐⭐⭐⭐
NT$1410
CiaoLifeBedandBreakfast
簡單小日子民宿⭐⭐
NT$1050
2013BedandBreakfast
2013民宿⭐⭐
NT$420
PiscesYouthHostel
台東二魚青年旅舍
NT$420
Traveller-InnTieHuaLightSpotHotel
旅人驛站鐵花光點館⭐⭐⭐
延伸文章資訊
- 1[問題] 請問外食族增肌的優質食物? - musclebeach | PTT消費區
版上各位三項500的巨巨水水晚上好本肥肥進健身房5個月左右了從173/73->173/68 據周遭的人說我瘦滿多的也變比較有線條但就是肌肉量感覺根本沒變QQ 而且 ...
- 2[閒聊] 有在健身的餐費豪貴..嗚嗚破產惹- womentalk
44F推mitsururan: 我也外食,自從吃減醣後伙食費也爆增 10/12 19:22. 對r. 45F推SecondRun: 窮就喝乳清喇 10/12 19:24.
- 3[心得] 增肌減脂一週飲食菜單可外食&宵夜- 看板FITNESS
飲食守則3 重訓後大量補充蛋白質 結束重訓後通常就是全蛋白質餐,水煮無調味雞胸肉、 茶葉蛋或水煮蛋2顆、毛豆約20個、豆漿一罐,記住是健身後吃。
- 4[減肥] 100%外食族9個月增肌減脂請益- 看板FITNESS
三餐內容: 比較麻煩的是現在住在小套房,所以完全沒辦法開伙自己煮,都要外食 ... 晚餐前會健身,健身完會立即喝一杯乳清晚餐: 最常吃的是Subway,都是吃鮮嫩雞柳配 ...
- 5[問題] 不開火飲食建議- MuscleBeach - PTT情感投資事業版
如題,家裡不開火,全外食,還有什麼能吃的? 180cm/67Kg/體脂12.5% 防疫期間在家(有健身房) 每天就是健身+看劇先講一下訓練量: 重訓90分鐘(胸背 ...