睡眠不足- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
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睡眠剝奪（英語：sleep deprivation），又稱作睡眠不足（英語：insufficient sleep）可以是長期的，也可以是短期的。
長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應遲鈍、體重增加或減輕。
它對大腦和認知系統有影響。
睡眠包含了兩個面向：長度（數量）與深度（品質）[1]。
睡眠不足在當今社會並不罕見，它可能是肇因於：工作上的要求、社會與家庭的責任、生理疾病、心理疾病或睡眠疾病[1]。
通常來說，睡眠不足可能會導致：[3][4]
目前缺乏研究資料比較慢
