比你想得還要糟！睡不飽的15種嚴重後果｜天下雜誌
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別小看睡眠不足的問題，它對你身體所造成的傷害，比你以為的還要嚴重。
沒有什麼天大的事情值得你犧牲睡眠，睡個好覺才是最重要的。
身體需要睡眠進行修補，如果睡眠不足，你的身體便會加倍奉還。
根據美國疾病管制與預防中心的統計，三分之一的美國人每晚睡眠時間少於7小時，睡眠不足的問題也導致許多公共衛生問題，導致發生車禍、醫療疏失和工業事故的機率增加，也會引發許多慢性疾病。
此外，睡眠不足使得美國經濟每年的損失高達4,110億美元的生產力。
究竟睡不飽會產生哪些身體疾病？1.情緒容易反應過度當
