首頁推舉啞鈴肩上推舉: 肩膀, 三頭肌, 上背部- MSN 健康生活 - MSN.com 推舉英文槓鈴推舉啞鈴推舉推舉選舉推舉意思站立推舉肩上推舉上斜啞鈴推舉仰臥推舉過頭推舉啞鈴肩上推舉: 肩膀, 三頭肌, 上背部- MSN 健康生活 - MSN.com2024-11-26文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 啞鈴肩上推舉 難度 中階 焦點 體力 運用到的肌肉 肩膀,三頭肌,上背部 器材 啞鈴 進度 坐姿啞鈴肩上推舉 進度 啞鈴單臂肩上推舉 設定 關閉 HD HQ SD LO 跳過廣告 完整訊息請參考請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1槓鈴仰臥推舉: 胸部, 三頭肌, 三角肌- MSN 健康生活 - MSN.com2推舉- 萌典3健身訓練從臥推到推舉，你體會到了什麼？ - 每日頭條4啞鈴肩上推舉: 肩膀, 三頭肌, 上背部- MSN 健康生活 - MSN.com5推舉- 教育百科
