【游泳訓練】競技游泳VS 肌力訓練| 文章| 運動筆記
文章推薦指數： 80 %
原文：【競技游泳VS 肌力訓練】 / JASON 肌力與體能訓練A swimmer's physique is built in the gym, not the pool：“To build lean muscl... 展開 首頁 文章運科訓練【游泳訓練】競技游泳VS肌力訓練 【游泳訓練】競技游泳VS肌力訓
延伸文章資訊
- 1【游泳訓練】競技游泳VS 肌力訓練| 文章| 運動筆記
原文：【競技游泳VS 肌力訓練】 / JASON 肌力與體能訓練A swimmer's physique is built in the gym, not the pool：“To build ...
- 2【游泳訓練】短距離游泳的肌力體能| 文章| 運動筆記
原文：Strength and Conditioning for Sprint Swimming (短距離游泳的肌力體能) / JASON 肌力與體能訓練嗨嗨！又到了講運動表現的文章，有看過我文...
- 3游泳重量訓練實務之應用 - 國立虎尾科技大學機構典藏NFUIR
手與打水時作用力與反作用力所需的肌力與肌耐力。不同的游泳競賽項目與距離，所注重的肌群重要性. 的百分比也有所不同，本文透過游泳水中阻力與推進力及重量訓練的 ...
- 4奧林匹克教練提供泳者們必練的6種肌力訓練動作與技巧
- 5游泳解剖學-菁英游泳選手肌力訓練最佳指南合記圖書| 蝦皮購物
書籍簡介《游泳解剖學─菁英游泳選手肌力訓練最佳指南》針對游泳競賽四種泳姿，在出發和轉身動作最常使用的肌群設計不同運動，供泳者選擇使用，以便在運動中獲得最大的 ...
