游泳國手訓練菜單
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游泳訓練法例如以慢速游200公尺，然後再全力游50公尺，或是以慢速游五分鐘，然後在規定的時間內游完200公尺。
這種訓練法可以運用到踢腿及划手的訓練。
1. 1500(800) F ...【游泳】菜單分享及疑惑請益：含游泳原則回顧- YouTube2018年5月31日 · 訂購剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk 因為又開始游泳了，所以 ... 而 ...時間長度： 28:52
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