首頁推時臥推時為什麼要收緊肩胛? - 每日頭條 臥推 胸椎臥推護槓臥推 肩胛骨臥推 手腕槓鈴臥推卧 推 肩胛臥推 輔助訓練臥推臥推軌跡臥推 握距臥推時為什麼要收緊肩胛? - 每日頭條2024-11-13文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量,您需經驗證才能訪問我們的網站。驗證過程將自動完成,您只需等待數秒… 完整訊息請參考請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1新手健人必學-注意臥推時手腕的位置... - Mr. Muscular - 你的網 ...2槓鈴臥推時,腳到底應該怎麼放? - Vigor的部落格3運用槓鈴臥推時的活動範圍與肩胛骨靈活度有什麼關係? | 運動 ...4臥推時為什麼要收緊肩胛? - 每日頭條5杠鈴卧推時,是否有必要抬起雙腳訓練| 天天要聞