【游泳知識：自由式高肘抓水】 – 游泳多多

       自由式高肘划水是國際上自由式的主流技術，我們看到國際上一流的選手都非常熟練這個技巧，這個技術須要熟練的水感，不是大家以為手肘維持在高位不動就可以完成這樣的划水動作，其實在第一屆游泳多多全國游泳教練講座，國風國中 張育銘 教練有針對這個技巧做說明，在此分享給全國粉絲參考，也有專文介紹，詳細內容請參閱下面說明   高肘抓水(High Elbow Catch 或 Early Vertical Forearm簡稱EVF)的優勢   高肘抓水是游泳划手的的關鍵技術之一。

主要因為這種划水技術有較傳統的划手有更