[問題] 深蹲蹲法問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
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最近練深蹲遇到一個練的比較久的朋友他幫我調動作時叫我站與肩同寬並且腳尖盡量不要外八 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.166.149 ※ 文章網址: ... 1 推jack19928186: 站距寬對腳踝活動度差的人很有幫助，各人身體構造 10/29 10:45. MyPTT-MuscleBeach 熱門文章-近期最熱門的文章 熱門看板-各板文章瀑布牆 看板查詢-熱門看板清單 政治八卦-Gossiping＋HatePolitics 男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋
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B教練比一般男性平均身高稍矮，感覺也是用心跟專業， 但是測試深蹲時要求我站姿” ... 5F→keromek: 要自己去找出最舒服的站距 02/07 02:19.
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skykenny611: 槓位在低一格吧~站距跟腳尖調整一下吧~ 05/25 ...
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