健身時站距不同,居然有這麼大的差別?! | PTT新聞
文章推薦指數: 80 %
播放GIF練深蹲時,很多人都會納悶為什麼有些人站的比較寬,有些人站的比較窄,到底什麼時候站寬距,什麼時候站窄距呢? 播放GIF其實,只是 ... 最新消息 《FIFA21》下周加入PC版EAPlay和Xbox遊戲通行證 蒙古國醫學專家稱讚中國疫苗對新冠病毒的預防作用 《闇龍紀元4》最新藝術圖公布手持劍盾的灰袍守望者 印度凶猛疫情下的中國手機廠商:員工感染、供應鏈緊繃 mRNA新冠疫苗會改變人類基因?較真發布4月最全辟謠榜 《惡靈古堡8》
延伸文章資訊
- 1健身時站距不同,居然有這麼大的差別?! | PTT新聞
播放GIF練深蹲時,很多人都會納悶為什麼有些人站的比較寬,有些人站的比較窄,到底什麼時候站寬距,什麼時候站窄距呢? 播放GIF其實,只是 ...
- 2[問題] 深蹲膝蓋會痛,肩膀很卡- 看板MuscleBeach | PTT消費區
各位巨巨好我有二個問題請教第一是膝蓋在深蹲後數小時到隔天會痛疼痛僅一天就 ... 的動作, 左拳頭碰不到地上,距地有15公分-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 3[心得] 深蹲到底要佔多開? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
不同的站距到底會對關節有什麼不一樣的要求跟不一樣的肌肉刺激呢? ... 所以訓練時如果你寬站也能有近似你一般站距的深蹲力量,嘗試做Box squat等能讓你更 ... 發信站: 批踢踢實業坊(p...
- 4[問題] 深蹲腳的站距跟身高有關係嗎? - Mo PTT 鄉公所
B教練比一般男性平均身高稍矮,感覺也是用心跟專業, 但是測試深蹲時要求我站姿”腳尖”與肩同寬,外開角度大概只有10度, 蹲的時候不舒服 ...
- 5[問題] 保加利亞分深蹲前後腳站距| MuscleBeach 看板| MyPTT ...
想請教保加利亞深蹲前後腳站距目前是靠感覺去抓,看哪個距離刺激最大就用哪個但是前 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.200.110 (臺灣) ※ 文章網址:...