[問題] 深蹲動作請益（內有影片） | PTT 問答
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[問題]深蹲動作請益（內有影片）
看板:musclebeach，
時間:2020年05月24日，
作者:Wunpus
板上各位巨巨大家好
小弟接觸深蹲約3個月多
但近期深蹲重量只要在PR的80%以上或次數較高與，蹲到底感覺膝蓋都會有內夾的情況，與後腳根有點浮起來。
還有小弟本身有些微扁平足，請問有人跟我一樣扁平足嗎？有
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