[問題] 保加利亞分深蹲前後腳站距- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
文章推薦指數： 80 %
想請教保加利亞深蹲前後腳站距目前是靠感覺去抓，看哪個距離刺激最大就 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.200.110 (臺灣) ※ 文章 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問題]保加利亞分深蹲前後腳站距＋收藏看板MuscleBeach作者Nattasha1(我懷念的)時間1年前發表(2019/09/1214:12),編輯推噓9(9推0噓7→)留言16則,11人參與
延伸文章資訊
- 1健身時站距不同，居然有這麼大的差別？！ | PTT新聞
播放GIF練深蹲時，很多人都會納悶為什麼有些人站的比較寬，有些人站的比較窄，到底什麼時候站寬距，什麼時候站窄距呢？ 播放GIF其實，只是 ...
- 2[問題] 深蹲腳的站距跟身高有關係嗎? - Mo PTT 鄉公所
B教練比一般男性平均身高稍矮，感覺也是用心跟專業， 但是測試深蹲時要求我站姿”腳尖”與肩同寬，外開角度大概只有10度， 蹲的時候不舒服 ...
- 3[問題] 深蹲膝蓋會痛，肩膀很卡- 看板MuscleBeach | PTT消費區
各位巨巨好我有二個問題請教第一是膝蓋在深蹲後數小時到隔天會痛疼痛僅一天就 ... 的動作， 左拳頭碰不到地上，距地有15公分-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 4[心得] 深蹲到底要佔多開? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
不同的站距到底會對關節有什麼不一樣的要求跟不一樣的肌肉刺激呢? ... 所以訓練時如果你寬站也能有近似你一般站距的深蹲力量，嘗試做Box squat等能讓你更 ... 發信站: 批踢踢實業坊(p...
- 5[問題] 保加利亞分深蹲前後腳站距- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
想請教保加利亞深蹲前後腳站距目前是靠感覺去抓，看哪個距離刺激最大就 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.200.110 (臺灣) ※ 文章 ...
