6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫 ...
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▲吃對水果，可幫助減脂瘦身效果還能養顏美容。
（圖／翻攝IG@euddeume_、@redvelvet.smtown）編輯／Amanda想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃脂消脂，像是下面6種「燃脂水果」就是減肥神隊友，讓你邊吃邊瘦，還能養顏美容。
#奇異果
奇異果含有豐富的膳食纖維及蛋白水解酶，可促進腸道蠕動，改善排便不順的情況，並加快脂肪分解的速度，幫助減少脂肪堆積，且維生素C含量非常高，是檸檬的3倍、柑橘類的3.5倍
