分類標籤：種燃脂的所有文章

眾所周知，肥胖會導致人體出現許多種疾病，還會影響形象。而在全民健康養生的大環境下，減肥已經逐漸成為了我們生活當中最為常見的一類話題。但是，吃得多且不愛運動是當今社會許多人存在的問題。每個人都希望...

不少胖友都認，管住嘴的意思就是節食，瘦與美食不可兼得。自打開始減肥，吃得越來越少。還有的，採取單一的飲食方法，但凡聽說什麼食物熱量低，就只吃那種食物，比如只吃水果，只吃蔬菜，甚至，只喝水……