飲食建議｜不只健康，更要享瘦！五種燃脂食物公開| 迪卡儂 ...

想要多減幾公斤，達到瘦身目標嗎，吃得少不如吃得好！為你介紹：五大燃脂食物，讓你吃得健康和安心。

想要瘦身，就必須兼顧飲食與定期運動。

加入燃脂食物，就能提高成功機率。

腹部脂肪與橘皮組織會逐漸消失，體態也會更苗條。

為你介紹這五種食物。

你可能聽過鼎鼎大名的「檸檬汁加溫水」，適合每天早上進食前飲用。

這是因為檸檬可以幫助身體排毒，透過刺激肝臟排出毒素，促進消化系統的作用。

檸檬富含纖維、果膠、維他命 C，能夠恢復身體的酸鹼值，因為身體常因運動而過酸。