斷食 增肌 PTT斷食 運動 PTT斷食 肌肉 PTT斷食 運動 PTT長時間斷食168 斷食 心得運動員 斷食168斷食 一個月空腹重訓 PTT重 訓 完 沒吃東西運動員 斷食168斷食斷食 有氧168斷食168斷食 菜單Re: [問卦] 重訓風氣是不是退燒了- Gossiping板- Disp BBS
文章推薦指數： 80 %
macrose: 就回來了喔，斷食才能保存肌肉，蔬果汁是節食，肌肉會掉 ... macrose: 他除了斷食也有加入重訓，所以瘦下來之後是有肌肉的44F 12/15 09:19 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:2302 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文
延伸文章資訊
- 1斷食重訓ptt-2021-06-08 | 輕鬆健身去
斷食重訓ptt相關資訊，[閒聊] 間歇斷食重訓，科學嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊並且，斷食對代謝的影響似乎是有利於健康-- 斷食(IF)與斷食重訓(LG)? ... males...
- 2斷食重訓ptt-2021-06-26 | 你不知道的歷史故事
斷食重訓ptt相關資訊，[閒聊] 間歇斷食重訓，科學嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊並且，斷食對代謝的影響似乎是有利於健康-- 斷食(IF)與斷食重訓(LG)? ... males...
- 3Re: [問卦] 重訓風氣是不是退燒了- Gossiping板- Disp BBS
macrose: 就回來了喔，斷食才能保存肌肉，蔬果汁是節食，肌肉會掉 ... macrose: 他除了斷食也有加入重訓，所以瘦下來之後是有肌肉的44F 12/15 09:19
- 4[問題] 間歇性斷食與運動時間衝突- 看板FITNESS | PTT消費區
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.202.59 (臺灣) ※ 文章網址: ... 己跑隔日斷食時會有整天沒吃做重訓，除了剛開始幾次不習. 08/18 23:55,...
- 5[問題] 斷食空腹重訓會掉肌肉嗎？ - fitness | PTT消費區
大家好，最近在規劃自己斷食、重訓、進食的安排，想請問各位有實行斷食同時有在重訓的版友： 1. 如果安排18/6斷食，空腹重訓會有影響減脂（或是掉肌肉 ...
