飯水分離胃食道逆流

如果養成吃飯喝水的壞習慣，可能減少咀嚼次數，進而減少唾液分泌，嚴重者甚至會停止消化液的分泌，使消化系統分泌功能退化，造成容易消化不良的腸胃疾病。

今天我相信很多人都在吃圍爐，但是今天的菜好鹹啊喝了一口水對面的長輩就說，吃飯不能喝水只能喝湯水和湯不是都一樣都是水嗎??? 有沒有八卦??

【名稱】：「飯水分離」飲食法【方法】：簡單說，吃飯時不配水、飲料、湯，飯後一小時再喝水【適用】：手腳冰冷、肥胖難瘦、陽氣不足等。

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至於其他喝水的觀念，吃東西的順序，只看簡介也無從了解，可能要看書才能知道原理。 ... 到胃部的食物，也要讓最容易消化的食物先進去，所以要先喝湯水再吃飯，因為水 ...