吃飯喝水ptt

【名稱】：「飯水分離」飲食法【方法】：簡單說，吃飯時不配水、飲料、湯，飯後一小時再喝水【適用】：手腳冰冷、肥胖難瘦、陽氣不足等。

最近先生因為突然胃食道逆流而開始注意飲食，但他也會管不能讓小孩在吃飯或吃點心的時候喝水，連一口都不行。 我兒子三歲，平常就常便秘，嚴重的時候5 ...

至於其他喝水的觀念，吃東西的順序，只看簡介也無從了解，可能要看書才能知道原理。 ... 到胃部的食物，也要讓最容易消化的食物先進去，所以要先喝湯水再吃飯，因為水 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.95.157 (臺灣) ※ 文章網址: ... 3F推sunny1732: 我都是一邊吃飯一邊喝湯耶 04/27 10:17.

如果養成吃飯喝水的壞習慣，可能減少咀嚼次數，進而減少唾液分泌，嚴重者甚至會停止消化液的分泌，使消化系統分泌功能退化，造成容易消化不良的腸胃疾病。