飯水分離PTT

最近先生因為突然胃食道逆流而開始注意飲食，但他也會管不能讓小孩在吃飯或吃點心的時候喝水，連一口都不行。 我兒子三歲，平常就常便秘，嚴重的時候5天才大一次，最近 ...

至於其他喝水的觀念，吃東西的順序，只看簡介也無從了解，可能要看書才能知道原理。 ... 到胃部的食物，也要讓最容易消化的食物先進去，所以要先喝湯水再吃飯，因為水 ...

【名稱】：「飯水分離」飲食法【方法】：簡單說，吃飯時不配水、飲料、湯，飯後一小時再喝水【適用】：手腳冰冷、肥胖難瘦、陽氣不足等。

如果養成吃飯喝水的壞習慣，可能減少咀嚼次數，進而減少唾液分泌，嚴重者甚至會停止消化液的分泌，使消化系統分泌功能退化，造成容易消化不良的腸胃疾病。

先問一下如果他們平時吃很多吃很好妳會在意他們吃飯配不配水嗎？我跟姐姐都是吃飯必須配水或湯或飲料的人沒有流動的液體我自己覺得很難吞（聽起來好像 ...