腿部淋巴位置

等，UNA也指這套按摩法非常適合傍晚開始水腫、上班久坐水腫，以及雙腳緊繃的人。 不過UNA也坦白指，按摩可以去水腫、瘦腿，但並不代表是減重。

石原聰美、新垣結衣都在做！小紅書瘋傳「淋巴瘦腿法」肥短O型腿→逆天鉛筆腿、腿圍還瘦一圈. 瘦身By 張心妮報導 2022/03/03 09:21. 日本高人氣女星石原聰美、新垣結衣 ...

不只我們凡人有腿型困擾，其實像女神石原聰美、新垣結衣也曾為O型腿、X型腿困擾，以下為大家帶來女神們都在偷練的「淋巴瘦腿法」跟著4套動作， ...

高效無痛瘦腿攻略！日本爆紅『淋巴瘦腿法』，連新垣結衣、石原里美都在練～ · 動作一：蝴蝶不倒翁. 雙腳腳底抵著，上半身保持挺胸，雙手自然垂下抓住腳底板 ...

雖然平日靠抬腿和泡腳，可以舒緩水腫問題，可是成效有限。如果想打造瘦腿，每天抽出三分鐘時間按摩，為大腿作淋巴按摩，就能有效去水腫擺脫肉肉腿。