拖延症憂鬱症

遠離憂鬱情緒，別再為小事抓狂！改善焦慮心態5tips：告別拖延症、別凡事追求完美... by Bella Editor; |; 25 Jul 2022; |; Novelty.

且因為拖延所增加的壓力、失常的表現、時間的壓縮，反而會使你的痛苦越來越多，造成你有比非拖延者更多的自我批評、憂鬱、睡眠障礙可能。Piers Steel 還 ...

「拖延」這個詞，有點像「憂鬱」般被濫用下來。真正的拖延症不是時間管理的問題，而是反映著心理和情緒的狀態。 已閱過不少關於「拖延症 ...

科學界並沒有對「延宕」（Procrastination）（即俗稱的「 拖延症」）有一致的看法，可是對這種行為也有長期的研究探討，卻未有清晰準確的診斷方法。