拖延症精神病

你知道嗎？「拖延」的終點就是「憂鬱症」！ · 憂鬱症的核心症狀，就是逃避與反芻（無止盡的為往事傷神） · 推延、過度焦慮與壓力的關係 · 替孩子安排有興趣、 ...

科學界並沒有對「延宕」（Procrastination）（即俗稱的「 拖延症」）有一致的看法，可是對這種行為也有長期的研究探討，卻未有清晰準確的診斷方法。

且因為拖延所增加的壓力、失常的表現、時間的壓縮，反而會使你的痛苦越來越多，造成你有比非拖延者更多的自我批評、憂鬱、睡眠障礙可能。Piers Steel 還 ...

拖延是一種常見行為，指無法自我調節，即使知道有嚴重的後果，也仍然會把事情往後推遲的行為，嚴重甚至導致憂鬱症、焦慮症。（示意圖／取自pakutaso）.