高肘划水

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游泳细节之“高肘、拖肘” - 知乎2017年4月19日 · 那是因为拖肘的划水面积小，几乎只有手掌的面积在划水. 而高肘呢，整个小臂加上手掌都用来划水. 相当于一个用手刨水，另一个用桨划水. 划水 ...請問自由式推水的最大施力點在何處？ (第2頁) - Mobile01手往下三分之一後，用全力推向大腿，母指碰到大腿即完成划水動作，要採用s型划 水，直線划水都可以，手不可以超過身體的中 ... 高肘雖說讓拉長前臂向後推的行程, 但與直臂相較, 手掌滑過的路徑較短. ... https://goo.gl/Hgrmq1 ... Mobile01 facebook · Mobile01 twitter Mobile01 youtube Mobile01 iOS app Mobile01 Android app.(23) 魚式游泳-萬眾期待-高肘抱水說明來了!! - YouTube2018年9月1日 · 新的系列開始我們將會把完整的高肘抱水觀念提供給大家下一集還會有一些分解動作練習如 ...時間長度： 14:20 發布時間： 2018年9月1日蝶泳- 教育百科第三種為高肘划水，划水路線如鑰匙孔，二次打腿一樣重，大部分的優秀選手， 目前都採用這種姿勢。

蝶泳游起來姿勢優美但消耗體力大，這是由於蝶泳時，重心不穩 ...【游泳知識：自由式高肘抓水】 – 游泳多多2018年7月5日 · 主要因為這種划水技術有較傳統的划手有更長的推水距離(如下圖1)，高肘划水會固定住手肘維持在高位置，並下壓前臂與手腕，讓手掌心進入最佳的 ...高肘划水-自由泳水下划水动作– LSWIM.COM高肘划水-自由泳水下划水动作. 07-04 自由泳 325 浏览量. 自由泳直臂划水更加费力，高肘划水更加高效。

高肘划水-自由泳水下划水动作，翻译来自全浸游泳大熊。

請注意，可能你的高肘划水錯了！ - 每日頭條2019年3月5日 · 高肘划水是自由式手動作一個主要環節（另一個環節是推水移臂），很多游泳者都會去認真地學習與領會，這裡有兩個細節要注意：一個是高肘， ...圖片全部顯示魚式游泳L1+L2 學員：溫妮 - UKposts預約表單在這裡：goo.gl/forms/6Cvp5IX7Ai ... ticoachaska.blogspot.tw/2016/08/ l1l2.html 溫妮小姐心得感想 ... 入水後，沒有「抬肘」，而是45度沈肘後向下划水， 動作非常錯誤，一點不perfect. ... 2018/3/29中部地區魚式游泳團練《高肘移臂.自由泳高肘划水是怎样练成的？这些你应该知道_肘部 - 手机搜狐网2019年4月27日 · 2.像平时一样，划水时身体要随之发生侧转，但是要确保在划水之后回归到俯卧的流线型身姿。

教学提示：训练期间保持躯干平直；只在肘部 ...