身體很累精神很好

白天上班累到爆，晚上回家明明身體疲憊不堪，12點躺上床精神卻好到睡不著，趁著此時追劇、打手遊好好放鬆一下，小心你已經罹患「晚睡強迫症」。

談到失眠，真的令人好累，人累心也累。 ... 氣虛：感到很累卻無法入睡。 肝虛：明明睡著了，卻半夜醒 ... 陰虛：時間越晚但精神愈好，完全不想睡。

身體好累，大腦卻轉不停，睡前焦躁不安，愈想睡愈睡不著！ ... 身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和 ...

通常是因為過度焦慮緊張，導致各種生理不適的症狀，包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症、創傷症候群等，屬於症狀輕微的精神性疾病。 根據歐美研究， ...