總是覺得很 累

不管睡多睡少，總是覺得睡不好也睡不飽，或是白天提不起精神、時常覺得累，甚至是在度假時也覺得無法好好放鬆。這樣的疲勞感是從何而來的呢？除了壓力太大， ...

《康健》2018年發布「台灣上班族健康大調查」發現，七成的人會加班，超過一半上班族因工作感到心情很累。睡眠品質不好也是當今文明病，每2人就有1人有 ...

每天睡醒後，卻還是覺得沒有睡飽？上班或上課總是精神不濟，回到家累得不想做事，這樣的情節是否天天上演呢？要注意，如果這樣的情形持續六個月以上， ...

老是感到疲倦，改變生活作息，多運動都無法改善，甚至愈來愈累，可能是 ... 陳先生連續好幾個月都覺得很累，週末不管怎麼補眠、運動都無法改善，有時 ...

生活是有重量、有壓力的，每天忙得團團轉的我們，偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重，無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累，甚至休息多久都沒 ...