Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study在睡眠之後，想要有好精神，有兩個重點， 1.睡眠是重質不重量2.醒來的時間要在REM時期「睡得好但睡得少」，比「睡得多但睡得淺」來的有精神(廢話)。

[閒聊] 有人一天睡6小時就能撐一整天嗎？ - 看板WomenTalk[問卦] 每天只睡四小時是可能的嗎- 看板Gossiping[閒聊] 每天只睡4小時？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[閒聊] 有人每天只睡4-5小時嗎？ - 看板WomenTalkwww.ptt.cc 的其他相關資訊[問卦] 最久可以多久不睡覺o' 'o - Gossiping板推rinatwo: 我最多大概70小時而且到後期有段想入睡也睡不著13F 10/19 00:04 ... 推stockking: 我最好的狀態~期末考~5天只睡了3小時~~而這三小時 ...[閒聊] 大家一天都睡多久? 睡得飽嗎? - WomenTalk板- Disp BBS[問卦] 人類最久可以多久不睡覺? - Gossiping板- Disp BBS[閒聊] 真的有人每天平均只睡6小時嗎? - WomenTalk板- Disp BBS[閒聊] 有人長期只睡6個小時的嗎- WomenTalk板disp.cc 的其他相關資訊如何只睡三小時像睡八小時一樣 - 輕鬆健身去提供如何只睡三小時像睡八小時一樣相關PTT/Dcard文章，想要了解更多幫助睡眠飲品、幫助睡眠保健食品、睡前瑜伽 ... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1eQ5U.10點睡3點起床在PTT/Dcard完整相關資訊2021年10月27日 · ... 詳細... ... gl =TW › ceid= .11點睡覺5點起床-2021-06-27 | 星星公主超短眠人生更豐富ptt 幾點起床PTT 睡眠時間長PTT 睡三小時PTT 10點睡覺PTT .[寶寶] 令人沮喪的4m睡眠倒退 - PTT Web2017年11月14日 · 一開始先是睡著幾分鐘後突然醒來哭，不肯吃奶瓶，尿布也乾爽，就是要吸奶， ... 距離他九點上床睡覺，至少歡兩三個小時，然後再睡三小時又起床討奶…日夜顛倒ptt完整相關資訊 - 星娛樂頭條Mo PTT 鄉公所2018年8月13日· 我家寶寶原本23點睡到隔天6、7點最近開始有點日夜顛倒這幾天試過調整每次小睡約1-2小時，絕對不超過三小時大約19點過後就不讓寶寶睡，23 ...睡很久還是很累ptt完整相關資訊 - 星娛樂頭條睡很久還是一直覺得很累- 看板BabyMother[問題] 為什麼會一直很想睡很累- 看板WomenTalk[討論] 一次睡17小時是不是身體有問題- 看板WomenTalk[問題] 越睡越累怎麼辦- ...【懶人包】日夜顛倒ptt - 自助旅行最佳解答-20201213【懶人包】沒有信用卡買機票PTT - 自助旅行攻略-20200808... TW . ... 日夜顛倒這幾天試過調整每次小睡約1-2小時，絕對不超過三小時大約19點過後就不讓寶寶睡，23 .[寶寶] 雙胞胎一打二經驗分享-白天小睡作息建立 - Mo PTT2019年3月9日 · 的▽席席的個性重睡重吃睡前哭鬧通常都是因為他不知道如何自行入睡或是 ... 還會睡滿二個半小時左右等我去叫醒他們建議白天小睡不要連續睡超過三小時 ...彰化宵夜ptt - 美食貼文懶人包提供彰化宵夜ptt相關文章，想要了解更多鹿港宵夜、彰化宵夜ptt、彰化深夜食堂相關美食資訊或 ... 太保宵夜- 台灣旅遊攻略-202106065 天前· 為英文Accent ptt?tw英文 ...