一天睡3小時
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如果要維持生理時鐘的穩定性,建議每天運動會比較好。
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比方說一點睡五點就會醒今天睡比較久但基本上我都睡四小時你們呢??? 我好好奇板上神人都睡幾小時就睡飽了我 ... 幾個朋友真的可以每天只睡4小時左右,工作一天也不見累.
- 2[問卦] 每天只睡三小時就醒來- 八卦| PTT Web - 萌寵公園
[問卦] 每天只睡三小時就醒來- 八卦| PTT Web. 2021-11-01. 文章推薦指數: 81 %.
- 3[問卦] 每天只睡四小時是可能的嗎- 看板Gossiping
嗨多摩是這樣的睡眠非常之重要但是哥我在思考一天如果只睡四小時維持數年 ... (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618696677.
- 4[閒聊] 每天只睡4小時? - WomenTalk - PTT生活政治八卦
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 和學妹聊到工作的事情她說她們工時非常長不算午休每天只睡4hr 我只要一天睡<4小全身 ... 42樓 → anmychen: 我無法,至少要給我睡五小時.
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[閒聊] 每天只睡五小時其他都在工作不休息可能- 看板C_Chat - 批踢踢...[問卦] 每天只睡三小時就醒來- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊...