Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study再來就是起床的時間，一般人通常一個晚上會有個3-5次的睡眠循環，一個循環 ... 個循環) 精神上會比晚上12點睡覺，7點起床來的好，(7hr*60min=420min ...[討論] 大家目前的工作都是幾點起床? - 看板Salary[閒聊] 5件因為睡眠不足會發生的事情(中文字幕) - 看板FITNESS[實況] FW Karsa - 看板LoL - 批踢踢實業坊[住宿] 奈良到明日香村的農家住一晚- 看板Japan_Travelwww.ptt.cc 的其他相關資訊起床頭痛ptt完整相關資訊2021年7月23日 · 每天不到凌晨三點都不會想睡的那種最近想要把作息調整回來雖然說已經早睡了(12點) 但是只要早上起床頭就非常非常暈+頭痛欲 ... tw睡醒 ...[閒聊] 大家一天都睡多久? 睡得飽嗎? - WomenTalk板- Disp BBS我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時 ... 推ann7773631: 固定十點睡六點起床就可以睡很好4F 06/21 09:2410點睡覺ptt完整相關資訊一下http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054964&page=3 依照上面的邏輯，晚上12點睡覺，6點起床的人，(6hr*60min=360min ... 我蒐集來在飲食上有助於 ...讀書想睡覺ptt完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事提供讀書想睡覺ptt相關文章，想要了解更多睡前閱讀好處、睡前時間規劃、睡前看手機有關 ... 日· 翻譯/ 從中文（繁體） (系統偵測) 翻譯為英文Say PTT?tw英文的「口.調整作息ptt完整相關資訊| 健康急診室-2021年10月提供調整作息ptt相關文章，想要了解更多日夜顛倒dcard、百合電影Dcard、les西斯dcard有關 ... 【懶人包】沒有信用卡買機票PTT - 自助旅行攻略-20200808... TW .讀書想睡覺PTT延伸文章資訊| 生病了怎麼辦-2021年10月看書想睡覺PTT-2021-03-25|萌寵公園1天前·tw」在. ... 我六點就起床. ... 持久的問題:首先是你的作息:假設明天要練球或是做重訓你今天晚上要幾點睡明天不會軟腳?夜驚症ptt延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦2021年10月22日 · 推tinoooii:我大概10：30～11：00睡，6：30起床，半夜有時醒1次， ... 測)翻譯為英文SayPTT?tw英文的「口說PTT?tw」在翻譯中開啟[心得] .10點睡覺ptt完整相關資訊提供10點睡覺ptt相關文章，想要了解更多每天晚上英文、起床時間計算、10點睡3點起床 ... 會十一點就想睡的都是什麼人- 看板WomenTalk[閒聊] 朝九晚五上班族都幾點睡覺?睡不飽ptt-2021-06-01 - 美妙體態瑜珈在你家睡不飽ptt相關資訊，Re:[問題]到底應不應該睡飽? ... 前一天幾點睡(除非八九點去睡，但我不是老人無法這麼早睡)早上就是無法六點起床，要準備考試了每天睡這麼多會讓 .