一天睡4小時

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只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事 - 50+2020年3月29日 · 如果每天運動的話，一次20分鐘即可。

如果要維持生理時鐘的穩定性，建議每天運動會比較好。

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睡眠中發生的事太多了，幾乎每一件事都是睡眠的祕密， ... | 一天睡幾小時完整相關資訊| 說愛你-2021年8月WomenTalk板- Disp BBS想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？ ... 年8月5日· ... 翻譯為英文Say ptt?tw英文的「口 ...只睡4小時仍精神飽滿！一天只睡四小時ptt完整相關資訊折扣碼9折› booking 折扣碼ptt2020年8月12日· 測) 翻譯為英文Accent ptt?tw ...只睡四 ...一天只睡4小時-2021-06-23 | 星星公主398 3728 桃園機場- Google ...怎样才能每晚只睡4个小时又精力充沛 - BBC2015年7月15日 · “每天都有那么多时间真是太好了——感觉就像我能活两辈子一样。

”她说。

罗斯这样的短睡者从不会感觉昏昏欲睡，也绝不会睡过头。

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