Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study首先是要睡得夠深(廢話)，盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆，睡覺時要把 ... 個循環) 精神上會比晚上12點睡覺，7點起床來的好，(7hr*60min=420min ...[閒聊] 5件因為睡眠不足會發生的事情(中文字幕) - 看板FITNESS[討論] 小夜到底要幾點睡啊啊啊！？ - 看板Nurse - 批踢踢實業坊[閒聊] 朝九晚五上班族都幾點睡覺? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[討論] 晚上大概都幾點睡? - 看板MenTalk - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊[閒聊] 大家一天都睡多久? 睡得飽嗎? - WomenTalk板- Disp BBS我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時，但還是都覺得睡不飽...甚至有時候放假晚上11點睡到隔天早上10.【問題】熬夜讀書PTT - 加拿大打工度假攻略-20210331早起讀書ptt-2021-03-30 | 動漫二維世界comicck.com › ... › 記憶› 大腦記憶時間› 讀書黃金時間› 幾點起床讀書早起讀書ptt相關資訊，[閒聊] 爭取讀書時間--早起或晚睡 ...【詢問】水袋ptt - 自助旅行最佳解答-20210224幾點睡覺ptt-2021-02-21 | 萌寵公園3 天前· PTT c_chat-2021-02-16 | 萌寵公園3 天前· 日文課2020年8月12日· 為日文オンラインコースPTT？gl = tw日文.聽不到鬧鐘ptt - 自助旅行最佳解答看板MenTalk - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊 tw早上起不 ... 超短眠人生更豐富ptt 幾點起床PTT 睡眠時間長PTT 睡三小時PTT 10點睡覺PTT 晚.讀書想睡覺ptt-2021-05-26 - 生病了怎麼辦看書想睡覺PTT-2021-03-25 | 萌寵公園1 天前· tw」在...Re: [問題] 容易想睡覺怎麼辦- 看板study | PTT職涯區增加讀書的精神力醫學考試前來不及只睡1~2小時誰 .讀書想睡覺PTT延伸文章資訊| 生病了怎麼辦-2021年10月看書想睡覺PTT-2021-03-25|萌寵公園1天前·tw」在. ... 打電動卻可打幾小時??- ... 問題:首先是你的作息:假設明天要練球或是做重訓你今天晚上要幾點睡明天不會軟腳?喝咖啡睡不著ptt完整相關資訊提供喝咖啡睡不著ptt相關文章，想要了解更多早上喝咖啡晚上睡不著、茶咖啡因失眠、喝咖啡睡不 ... tw每天失眠PTT-2021-04-12 | 說愛你5小時清醒力PTT .讀書想睡覺ptt完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事(系統偵測) 翻譯為英文Reading club?tw英文的「讀書會? tw」在.想睡就睡PTT-2021-03-25 | 萌寵公園2021年3月25日· 想睡就睡PTT相關資訊，Re: [問題] 到底應不 ...起床頭痛ptt完整相關資訊2021年7月23日 · tw睡醒頭痛PTT-2021-05-16 | 睡太久PTT | 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月睡醒頭痛PTT相關資訊，[問卦]為什麼睡太多會頭痛？