痰濕體質水果

你也有過懶惰、不想動的經驗嗎？其實當身體太潮濕的時候，這種現象會逐漸加劇，這在中醫裡稱作痰濕體質，且經常會伴隨肥胖、水腫、消化不良等情形，馬 ...

針對痰濕型的減肥方法應是平時少吃多餐，亦應適量食用米飯，飲用有白扁豆、薏仁、淮山等健脾藥材的湯品，戒冷飲，適當保暖，做適量運動，促進脾胃功能才是 ...

改善痰濕的飲食方式 · 1. 濕熱體質：選用清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽，偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等。

痰濕體質的膽固醇、三酸甘油酯、極低密度脂蛋白、血糖顯著高於非痰濕體質者，常表現為精神不振、頭暈目眩、多痰、浮腫、睡時鼾聲如雷等，在養生方法上 ...

寒涼食物在中醫屬於寒濕之物，吃太多容易造成體內寒濕，損害脾腎，加重體內濕氣。因此，想要避免痰濕體質上身，民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰 ...