散步卡路里

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運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 運動項目. | 步行和衡量步伐的12種最佳應用-Android指南| Android指南2021年9月3日 · 1 走路失去卡路里; 2 計步器-卡路里計數器和自由步 ... 訓練計劃除了可以減少卡路里的消耗外，還可以在散步時每天使用它來降低卡路里。

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