走路消耗熱量
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運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量,僅供參考。
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但是,一個體重六十公斤的人,一小時大約走四公里,消耗二四O卡路里;要燃燒 ...計步器- 走路跑步健身運動記錄、卡路里計算、健康減肥- Google Play ...評分 4.6 (793,002) · 免費 · Android2021年4月29日 · 想要改善體質,更加健康? 想要控制體重,減肥瘦身? Pacer 幫到你! 作爲全球首款集手機計步、體重管理和運動社交等功能於一體的Andriod APP,Pacer ...圖片全部顯示計步器- 走路跑步運動記錄、卡路里計算,健身減肥教練- Google Play ...評分 4.7 (808,325) · 免費 · Android想要改善體質,更加健康? 想要控制體重,減肥瘦身? Pacer 幫到你! 作爲全球首款集手機計步、體重管理和運動社交等功能於一體的Andriod APP,Pacer 為你提供一站式的 ...比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量!歐洲風行的「北歐式健走 ...2019年5月22日 · 膝蓋,登山健行,歐洲熟齡風行的北歐式健走,消耗卡路里又練肌肉。
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通過數據對比,小編驚奇地發現,兩者的數據竟然是基本相同的,跑步10公里消耗的熱量在660千焦,而走路是650千焦。這個消息對於懶於跑步又想減肥的人來說 ...
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快走運動不一定要走到每天一萬步,只要快走運動時速達到7公里左右,心跳速率達到最大心跳率的70%(等於(220-年齡)ⅹ70% ± 5)、並持續10分鐘以上,就相當 ...
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跑步, 每公里耗時7分鐘10秒. Running, 7 mins 10 secs per km. 跑步,每公里耗時7.5分鐘 ... 騎自行車,超過30.6公里每小時,速度非常快,一般的賽車
- 4每天走10公里能消耗多少热量_百度知道
每天走10公里能消耗多少热量. 我来答 ... 按平均来算,比如你的体重66kg,全是平地,你用了2小时走了10公里,你会消耗540卡. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是 ...
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