手肘筋滑動

做伏地挺身時，關節會響一聲，這屬於彈響綜合症，跟我們扳手指時會發出「啪啪啪」響聲是同樣的情況。一般是在伏地挺身剛開始的那幾下會響， ...

那很多人在做伏地挺身的時候都碰到過這種情況，就是起身的時候，手肘砰砰 ... 還不夠穩定，在做動作的時候關節晃來晃去，從而產生了氣泡破裂的聲音。

我177/86，做伏地挺身時，手肘會有聲音，然後做到第六下之後，手肘會有筋卡卡的感覺。休息一下就又可以繼續做，但是一樣第六下開始就卡，就立刻力竭。

最近碰到很多人私訊詢問手肘聲響的問題，有人擔心手肘肌腱斷掉， ... 如果是在負重下會發出聲響(伏地挺身、用手支撐、上肢推或是三頭下拉動作.

伏地挺身手肘筋- 引述《ai0817()》之銘言：:※引述《jurai(重建信念ing. ... 做伏地挺身時手肘外側就會有像是筋在跑的聲音就是筋跳過去骨頭的聲音.如果沒有 .