增肌粉推薦ptt

A類有大量研究支撐，證實切實有效，是推薦的補劑。 ... 綜上所述，從健身人群里比較常見的補劑來看，可以認為，只有蛋白粉和肌酸這兩種補劑，值得購買 ...

健身補劑要怎麼選擇推薦這幾種補劑 · 1.乳清蛋白粉. 它能幫助你修復因高强度的運動引起的不同程度地破壞肌細胞，可以引起肌肉蛋白的分解的作用，甚至可以超量恢復，從而使得 ...

適當的營養補充品可以令自己在運動後迅速恢復體力，左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）便是其中之一，除了可以幫助修復和增強肌肉，也可以減低肌肉酸痛機會。

我們提供豐富且多樣的各類補劑－滿足您所有的營養需求 ... 查看我們不同的產品系列，或是參考人氣熱銷商品，以尋找最適合您健身目標的專屬補劑。 ... 暢銷產品推薦.

肌酸應該算是一種黃金補劑，對於新手增肌是特別推薦的，當你身體內肌酸含量達到百分之百，你的力量會大量提高，對於力量的提升有著很大的作用。