吃飽肚子像懷孕

每天坐著肚子越來越大？！」這幾乎是每位上班族的心聲，明明吃很少，為甚麼還會越來越胖呢？對此，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里與前主播 ...

讓妳看起來不只有肚子大，連身材都走樣。 ... 比如說：走樓梯取代搭電梯、吃飽飯後不要坐著改為站著，能多動就動，養成習慣後，開始培養規律運動， ...

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？

問題就在晚餐，晚餐後很多人會坐著看電視或躺下睡覺。」其實，飯後躺著還會有一個大問題，就是胃食道逆流。而長期大胃食道逆流，還會提高食道癌 ...